媒体专访
年轻人耳机不离身 当心听力回不去了
2016-06-01

【健康传媒 吴思奕/台北报导】2016.05.30    

     

       现代人高度依赖3C产品,高科技产品伴随而来的听力损害,是每个人都必须正视的健康危机。媒体报导指出,一名高中生长期搭捷运上下课,通勤途中耳机不离身,经检查后发现听力严重损伤,这才警觉到耳机对听觉带来的杀伤力如此大。

  专业耳鼻喉科医师李宏信表示,近来听力受损的年轻人比例逐年攀升,据门诊观察,约比十年前增加了近两成之多,成长快速主要的元凶就是耳机。一般来说,人们最小可听见的音量,也就是所谓的正常听力为负10至正25分贝间;往上增加,若听不见26至40分贝间的声音就可算患有轻微的听损,就有治疗的必要。

  若长期暴露在耳机这样集中且密集的音响环境下,永久性听力受损是很难避免的。此外,这样类型的噪音,不仅会导致听损,还有可能会间接造成耳鸣、重听等相关症状。遗憾的是,多数因所谓噪音导致的永久性听力损伤,只能靠配戴助听器增强外界的音量。但若是耳鸣,则仍有妥善的治疗方法。

  李宏信医师指出,国人耳鸣的原因,过往多半以为耳朵自然老化为主,近年则有年龄层下降的趋势,推测与密集性的噪音、疲劳、紧张、情绪不稳有关。在治疗上,可给予清血药物,打通内耳循环,必要时再加上神经营养剂,活化受损的内耳,就可改善。重要的是,民众一旦察觉自身有耳鸣的症状,千万不要拖延就医,否则声音越来越大,频率越来越密集,就更加难以治疗。

  至于该如何避免听力受损、耳鸣,甚至重听等问题侵扰?医师建议平时就应远离噪音的环境,如夜店、酒吧等。若因工作需要需长期处在如建筑工地、工厂等地,则建议佩戴耳塞,减低音量的接收。对于喜欢享受音乐,使用耳机的民众,则建议配戴全罩式耳机,不要使用传统的内塞式,缓冲声音直接进入耳道,音量则维持在听得见即可,若完全听不见周遭的声音就代表音量破表了。

  最后,家医科医师李政道也提醒,要常保耳朵健康,除了远离噪音的不二法门外,民众还应避免工作压力太大、睡眠不足,同时减少接触烟酒、辛辣等刺激性食物。若时间许可,建议保有适度的运动,如骑脚踏车、健走等,促进血液循环,不让耳朵老化提早来报到。

 

 

引用来源:年轻人耳机不离身 当心听力回不去了

 

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